レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）と言うのを、この歳になってから最近知りました・・・結構前から話題になっていたのも知らずに・・・。 身体に良さそうとあらば、ネットやAmazonのkindle検索で情報収集をし、チャレンジしてみた次第です。 要領といえば温めた後に冷ますだけ！（笑） これなら手間いらずですぐ始められるとばかりに、10月に入ってすぐスタートを切り、約1ヶ月が経過しました。 Kindleでダウンロードして参考にさせて頂いた書籍です。 「快腸でんぷん健康法」 著：早川享志氏 発売：株式会社星雲社 レジスタントスターチ健康法ですが、普段の食生活でも実践しますけど、もちろんキャンピン…
