こんにちは！ 白ごはんよりも串カツが好きな、心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです！ あっという間に７月ですね。皆さん夏は得意ですか？ ゆうさんは夏が苦手。昨日は夏バテでダウンしていました。 --------- さて、今日は短めのブログが書きたい気分。 親子、職場、友人、家族等において、 ついつい自分をぐぐっと抑えて相手を優先しやすい方、いらっしゃると思います。 （知らないうちに我慢が溜まっていて、ぼーんと爆発しちゃうなんてことも） また、一時的に我慢しないといけない状況が続いている方もいるかもしれません。 はじめは「よかれ」と思って自分が無理のない範囲で始めたことも、 気づいたらなんかしんど…
