先日、大阪地方を襲った夕刻の雷雨には、驚きました。天気予報の雨のレーダーを見て、外出することが多いです。 連日、雨の予測がスマートバンドの天気のアプリには、出来ます。朝から天気の日もあれば、曇天の日もあります。 今日の昼前に、デスク作業を中断して、暫し休憩していました。柱にある温度計を見て、あれ?と驚きました。 気温が30.0℃になっています。時間は、昼12時少し前です。室内では、窓を開けて、風を通しています。もちろん、体に風が当たるようにしています。 適切に水分も塩分も採っています。平日は、簡単なモノを口にして、食事は採っていません。ダイエットと言えば、聞こえはいいですが、膝や足の軽減に努め…