手作り　パウンドケーキ

（11月下旬の山行記録です） 1週間前に金時山を歩いたばかりだというのに、また箱根に来ました。 今日は江戸時代に整備された旧街道を歩くツアーに参加、箱根湯本から芦ノ湖のある元箱根まで、10kmと少し歩きます。 しばらくは温泉街の舗装路を登ります。 箱根新道の須雲川ICのところから山道に入ります。 〇〇坂と名前のついた坂が続きます。 昔は雨が降れば膝まで浸かるというほどの難路だったそうです。 そこで江戸幕府が排水をよくするために石畳を敷き詰めたそうです。 紅葉の下で青山ガイドの説明を聞く参加の皆さん 今年は遅いと聞いていた紅葉ですが、なかなかきれいです。 昔の人が歩いた石畳、今は苔むして滑ります…

ルミネ川越店前にて、手作りパウンドケーキの店頭販売を見つけました。 初めて見るお菓子に、興味津々。 素材にこだわり、１つ１つ手作りのパウンドケーキ 「くみぱうんど」さんは、無店舗のパウンドケーキ専門店です。 おいしい素材にもこだわっています。 小麦粉 埼玉県産の「桜つばめ」を使用。しっとりもっちりして甘い香りが特徴。 卵 埼玉県久喜市産の「彩たまご」を使用。ふっくらとした黄身とコシのある卵白で、優しい味わいの卵。 バター 北海道産よつ葉バター使用。無添加無調整。 てん菜糖 北海道産・甜菜糖を使用。砂糖大根ともいわれ、優しい甘さが特徴。 ◆場所：JR川越駅改札前（東武東上線改札前）にて ◆日時：…

手作りパウンドケーキもなくなり、お菓子を食べつくしたあつこです。 今日は間食しませんでした。 血圧相変わらずです。ストレス微増。仕事でイライラ多し。 ４連勤の２日目なのでまだまだ先が長い。がんばろう。 【本日の結果】 運動：なし 朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯（40） ヨーグルト（80）、ごはん（150）、豚の生姜焼き（200）、納豆（70）（約540カロリー） 昼食：ごはん（150）、豚の生姜焼き（400）（約550カロリー） 夕飯：グレフル（64）、すいとん（400）（約464カロリー） 《本日の総カロリー》1554 朝1回目：126/81mmHg朝2回目：141/81mmHg夜1回目…

毎年日本で最初に開催される公認フルとして知られるいぶすき菜の花マラソン、2017年から6回連続の参加になります。飽きないものかと思われそうですが、一度出てしまえば休むことなど考えられなくなりますし、「走る走る菜の花の中～♪」のメロディが頭から離れることもありません。 ibusuki-nanohana.com 毎回書いているので知ってるよという声が聞こえて来そうですが、指宿の皆様の応援が多くて、また温かいのです。バンド、お囃子、太鼓、踊り、エンドレス負けないで等々最後の一人まで背中を押して下さります。大会以外でも、温泉でお話ししたり、宿のオーナーさんがとてもご親切にして下さったり、普通に道で歩い…