朝食で、電気釜を見るとご飯がない。 昨夜のうちに仕掛けるのを忘れてしまっていた。 そんなことで、今日の朝食はパン食になった。 目 次 1、前 書 き 2、材料 と 調味料 3、作 り 方 そのうちに、昼が近づいたが、昼の献立を 11時過ぎになっても決まらない。寒くなったから、汁もの、すきやき、おでん などなど考えたが、食材が完全にそろわない。はてさて、と考えるけど堂々巡りで 思案に暮れる。家内が「鯖缶があるから、これで考えてみたら」 と助太刀のことばを投げかけた。さば缶とキャベツの煮物 さば缶とマヨネーズとミャベツもあえ物 さば缶と白ネギのブツ切りの煮物 さば缶となすびの煮つけ さば缶とキュウ…