紅茶 夏が旬の枝豆は、夏バテ防止にも優れ、疲労回復にも効果的です。 牛乳を豆乳に代えることにより、 女性の健康と美容に効果的と評判の 「大豆イソフラボン」を摂ることが出来ることもうれしいですね。 豆乳がたっぷりで満腹感を得ることも出来るので、 ダイエット中の飲み物としてもおススメです。 <材料>(2~3杯分) ティーバッグ :3袋 豆 乳 :400 ㏄ 枝 豆 : 50 g 塩 :少々 お好みでグラニュー糖またはハチミツ <作り方> 枝豆はサヤから取り出し、すり鉢で擦って粗いペースト状にします。(勿論、フードプロセッサーなどでも可) 片手鍋に、豆乳と1.の枝豆ペーストを加えて火にかけます。 テ…