推しⅥ【形式番号:MS-05L】 をお送りいたします。 ざっく~(´っ・ω・)っ 腰が痛い。。。(ノд-。)あぅ。。 昨日のシチリアンクランチ✖50回とアブドミナルストレッチで痛くなったような、そんな気がしています。特にアブドミナルストレッチはやり方を間違うと危険です。反り過ぎないようにするのが安全のためのポイントです。気を付けましょう! さて、👇 👆カラーも揃ってきて、金の微糖を置いたらなんだか雑然としてしまいましたね。 空き缶があることで、大きさの比較がしやすいかと思います。 👆マスキングテープをしてグリーン(水性)を筆で塗りました。 「Ⅹ」と肩パッドに入れるつもりです。 しかし、、、 T…