放松

放松（放鬆、ピンインはfang4song1）
中国語。緩める、力や気を抜くという意。
中国武術では余分な力みが無く、丹田に気が集約されている状態を指す。
英語ではrelaxと訳されるが、だらしなく脱力している状態とは違う。
全身放松であれば体のどの部分からでも発力（勁を出す事）出来る状態になる。
全ての中国武術で最初から要求される基本事項であり、同時に奥義である。