新砂

『一月往ぬる二月逃げる三月去る』言葉通り２月も気づけばあと３日と少し。 昨日24日は、弟と二人で高齢の母の背中の痛みを見てもらうために、江東区新砂にある「東京江東高齢者医療センター」へ出かけてきました。正式名称は「順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター」と言いますが、東京都高齢者医療センターとして平成14年6月に開院し、その後平成16年4月１日、運営が学校法人順天堂に移管された医療センターです。以前、母の肺がんの担当医が所属病院を辞めるにあたって、術後の経過観察を見ていただいた経緯があります。今回は整形外科の「脊椎・脊髄」専門の先生に見ていただこうと弟が予約をしてくれたのですが、…

mutokurosan.hatenablog.com mutokurosan.hatenablog.com mutokurosan.hatenablog.com mutokurosan.hatenablog.com mutokurosan.hatenablog.com 先日、この記事たちにてチーム及び選手紹介をさせていただきましたわけで。今回は余談的な要素です。元ネタだったりうんぬんかんぬんだったり。 名前の元ネタ一覧・解説 最後に 名前の元ネタ一覧・解説 ①江東区の地名及び建造物 本拠地である東京都の江東区から。有明も使いたかったがチーム名になったので使いませんでした。そのまんまだったり、若…

参加者：Fさん、Hさん、わたくしS 岩淵集合、岩淵→新砂→岩淵の約45キロのチーム練です。 前日から強風が予想されてましたが、集合場所まで向かってみると、予想通りものすごい風です。 集まったメンバーで安全第一を再確認し、練習開始です。 岩淵→新砂→岩淵の場合、通常は約40分程の中～高強度ローテ×2本(折り返しでいったん休憩)という内容になります。 ですが、本日は風が強すぎて、結果的に ・往路：追い風 → 高速巡行ローテ(＋高速でのバイクコントロール) ・復路：向い風 → 距離20km、斜度2～3%程度のヒルクライム(荒川峠！) といった内容になりました。 往路は風に気を付けながらある程度スピー…

オハコンバンチハ、テスト勉強に追われて寝てない外園晋之介です。後々テスト勉強でおんなじレジメ然り授業スライド然りを見直すなら最初から一回一回の授業をちゃんと聞いて学ぶほうが圧倒的に効率的なのは分かってるのにできないですよね。僕だけですかね。 1/17 あらさいlsd 新砂までlsd。つばさと。お腹が空き過ぎてしんどかった。補給は要らなそうな日でも持っていこう。 1/18 夜物見 比較的調子は良かった。左右差は治らないながらもそれに合わせた走り方や筋肉の付け方で解決させるのもありだと監督からのアドバイスで学んだのでそこも意識して走った。 1/20 彩湖インターバル つばさと先頭を入れ替えてもがき…

2023年一発目のチーム練習は1月7日の開催となりました。 Nさん、応募の方、わたくしSの3名での開催。 コースは岩淵集合→新砂→岩淵の約50km程を予定。 私は集合場所まで河口の方から向かうのですが、いつも通りの向かい風。 練習開始前からまあまあ踏み気味でアップは完璧です。 (むしろ結構消耗してますw) 集合してからは、応募の方への簡単な説明等を済ませ、早速チーム練開始。 この時期は止まっていると寒いのでどんどんスタートしたくなっちゃいますね。 応募の方は集団走行(と言っても今回は3名ですが)の経験があまり無いとのことで、後続へのケアや先頭交代のタイミング等で不慣れな部分もあったようですが、…

カフェの紹介 カフェの情報 メニューの紹介 感想 おすすめポイント その他 カフェの紹介 最初に紹介するカフェは、蚕室(잠실)のロッテモールにある「TONGUE」です！ TONGUEはアパレルブランド「ADER error」が手がけるカフェです。 en.adererror.com カフェの店舗は私が今回行った蚕室(잠실)と聖水(성수)、新砂(싱사)、西面(서면)の4箇所です。 営業時間が異なるので行かれる際はお気をつけください！ 各店舗の営業時間(2023年1月時点) • Tongue 성수 : 10:00 - 21:00• Tongue 신사 : 13:00 - 21:00• Tongue …

12/18(日)の出来事です。 この日、朝方まで雨が残るという予報に甘えゆっくりと起床しました。 SNSでも早い時間は路面ウエットの情報多数。 ちょうどいい時間だろうと出かける準備をしようとすると、ガーミン先生の充電を忘れていました！ スマホのバッテリーも心細いのでしばらく充電タイム。 ついでに数値に疑惑があるVector3(パワメ)の電池を新品と交換。 気になってたチェーンをゲージで測ったら伸びているのが発覚！ちょうど買い置きがあったので交換してそれが終わるとちょうど良く充電完了です。 11:20 am 家の窓から外を見ていると暖かく見えてましたけど、実際に外を自転車で走り出すと寒い！ ガー…

ここozおち ６時半まえ 晴れ １時まえ出発＠王将(Ario中華飯￥605今一歩～ｱｳﾄﾚｯﾄ～新砂のち 渡河 船()街道北上のちやや迷うも江～ﾂｲﾝｽﾞひまわり＠掛布ｼｰﾂ￥769、30%offｷｬﾝﾍﾟｰﾝ のち シマム(区役所＠ﾊﾟﾝﾂ4￥858袋Getとす ～ ４時半頃帰還 ５時半すぎ ｵﾘﾑﾋﾟ＠ﾖｸﾞﾚ＋きむち300g＋鍋素￥471 夜食 豚きむ鍋風味 第２次森保ジャパンが来年１月にも正式発足へ 実質４年契約 第2次森保ジャパンが、来年1月にも正式に発足する見通しとなった。日本サッカー協会（JFA）は12日に技術委員会を開催。W杯カタール大会を含めた日本代表の4年間についての検証が…

船橋は走路の大改修を行ったとのこと。砂をオーストラリア産にし路盤の素材を石灰石ダストに変えた。そして水はけがとてもよくなったと。砂圧は12㎝にしたのが記憶に新しいが、そのまま深い12㎝。直前のレースを見ていると、稍重にしては時計が遅い。雨で時計が速くなるという馬場ではなさそうな・・・。 12.5-11.5-12.4-11.9-12.7-12.6-12.8-13.6-14.4（1.54.4）曇・やや重。上がり3F 40.8 上がり4F 53.4 前半5F 61.0 H～Mラスト2Fの時計のかかり方が顕著。参考）ちなみに去年の勝ち時計 1.51.4 不良１着テリオスベル、大外枠からのスタート。出ム…

前回の記事を読むと わかりやすくなります↓ white72game.hatenablog.com 新砂島駅開業 環状砂島駅の隣に 新砂島駅が開業しました。 新砂島駅駅舎 ↑こちらが駅舎です。 改札 改札です。 ホーム ホームです。 奥に見えるのが環状砂島駅です。 新佐波名駅が赤林駅に改称 赤林駅 環状線内の新佐波名駅が 赤林駅に駅名変更されました。 なお、この駅周辺の地名も 佐波名から赤林へと変更されています。 変更のまとめ 旧近郊線 ・・・ー壊滅村ー佐波名ー高山ー・・・ 新近郊線 ・・・ー壊滅村ー砂島ー高山ー・・・ 旧近郊環状線 ・・・ーDBSー佐波名ー大陸海清流の丘ー大陸市ー 壊滅村入口ー…

新砂リバーステーション サギやカワウ達の休憩場。