【日常の記録】心臓は心拍数も血圧も、20代と変わらないことが自慢です。それでも心臓の痛みか?と思うとドキリとします。父は心筋梗塞で死にかけたからです。原因はヘビースモーカー。私の喫煙歴はわずか3年間。絶対、大丈夫と思いつつも、ヒヤリでした。 帯状疱疹ならもっと嫌です。一昨年はどれほど苦しんだことやら。原因は筋肉痛だとわかりひと安心。でも、この程度で筋肉痛も情けない。暖かくなったし、少しずつ動かなくては‥。 本を書くための原稿は着々。「読む・書く」と「運動する」をバランスよく続けたいものです。 「新・小林ゼミ」へのご入会もお待ちしています。https://home.tsuku2.jp/f/aki…