昨日は あれから午後になって ばーっと… 急に暑いようになって 突然 汗ばんだ 日中は 暖かく といっても 1度？あったのかな？？ それでも マイナス10度からは 天国！！☺️ 雪が溶ける音 屋根から りんご🍎🍏 食べた カレー🍛と大豆と にぎやかcoleslawと カレーはトマトシチューの味変 食べきれない…😿 酒糟使った大根の漬物と 酒糟がだいじょぶに… くらくらドキドキ しなくなった ちょっぴり だけどね 今朝の記事にコメントで あるとさんが教えてくださった牛乳の飲み方 牛乳は食後に1回に100ml ヨーグルトをいっしょに❗ は効果絶大です ありがとう… ぽこぽこしない☺️ 試してね！ …
