日常生活をより豊かにする明日役に立つ雑学 1. バナナの皮を使った驚きの活用法 皆さんはバナナの皮を捨てることが多いかもしれませんが、実はバナナの皮には驚くべき活用法があります。例えば、靴の汚れを落とすのに使うことができます。バナナの皮の内側を使って靴をこすり、汚れを落とすことができます。また、バナナの皮に含まれる成分にはシミを薄くする効果もあるので、お肌のケアにも使えるのです。バナナの皮は捨てずに活用してみましょう。 2. 睡眠効率を上げる方法 快適な睡眠は健康にとって非常に重要ですが、実は枕の高さによって睡眠効率が変わることをご存知でしょうか。一般的には、枕の高さは首と体のラインが一直線に…