星井博文

グレッグ・マキューン氏の「エッセンシャル思考」を読み終え、私の心には大きな変化が生まれました。長年、抱えていたもやもやとした悩みが、この一冊によって整理され、クリアな視界が開けたような感覚です。 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする 作者:グレッグ・マキューン かんき出版 Amazon これまで私は、多くのタスクを抱え込み、常に時間に追われるような生活を送っていました。やりたいこと、やらなければならないこと、どれも中途半端になりがちで、常に焦燥感に駆られていました。そんな中、「エッセンシャル思考」に出会い、自分の生き方を見つめ直すきっかけとなりました。 この本で最も印象に残ったのは…

少女ライリーを子どもの頃から見守ってきた頭の中の感情・ヨロコビたち。ある日、高校入学という人生の転機を控えたライリーの中に、シンパイ率いる＜大人の感情＞たちが現れる。 「ライリーの将来のために、あなたたちはもう必要ない」―シンパイたちの暴走により、追放されるヨロコビたち。巻き起こる“感情の嵐”の中で自分らしさを失っていくライリーを救うカギは、広大な世界の奥底に眠る“ある記憶”に隠されていた…。 www.disney.co.jp 2024年映画館での鑑賞13作目。日本語吹き替え版を観ました。 平日の昼下がりの回で、観客は僕も含めて6人でした。日本での公開日は2024年8月1日なので、1ヶ月以上経…

なかなか面白かった。 トルコから世界を見る ――ちがう国の人と生きるには？ (ちくまQブックス) 作者:内藤 正典 筑摩書房 Amazon 「文化を理解するためのものさしは、ひとつではない」 久しぶりに図書館に行って、本を選んでいたら こちらの本が目に留まった。 息子1には早すぎるだろうけど、、、 我が家には大きな息子2もいるし、、、 堅苦しくない本もさらっと置いておいたら読まれるかも？ と。 いや〜、私にちょうど良い本でした。 読みやすい！（12〜15歳をターゲットにしているらしい。ワタシ！） 情報もしっかり、著者の意図もしっかり。 約30年前に書かれた「トルコのものさし 日本のものさし」を…

こんにちは！今回は、堀江貴文さんの大ヒット著書『多動力』についてご紹介します。この本は、これからの時代に必要不可欠なスキルについて語られており、多くの人々に影響を与えています。それでは、『多動力』の魅力に迫っていきましょう！ 『多動力』とは？ 『多動力』は、堀江貴文さんが2017年に出版した本です。この本のタイトルにある「多動力」とは、いくつもの異なることを同時にこなす力のことを指します。堀江さんは、これからの時代はこの「多動力」こそが最も重要な能力だと主張しています。 驚異的な売れ行き 『多動力』は発売前から注目を集め、発売前に2万部の重版が決定するという異例の事態となりました。さらに、発売…

こんにちは！ 色々問題ありの夫君が、私が探した若い精神科医に予約の電話をしました。 受付の男性(珍しい！)に症状や要件を聞かれていました。 20年以上前の交通事故の後遺症で精神薬を飲んでいることや、常に頭の中が考えが巡ってしまい疲れるなどと答えていました。 その精神科は珍しく発達障害も専門に扱う為か、なかなか人気があるようす。 すぐには空きが無いので、空きが出たら連絡をくれるとの事です。 変化を面倒がる夫が電話してくれただけ嬉しい前進です。 日本と同様に、フランスにもpsychiatre (精神科)とpsychologue (心療内科)があります。 私は心療内科に予約しようと思いましたが、心療…

こんにちは。 今日は家族三人で買い物へ。 夫と話すと半分の割合で嫌な雰囲気になる。だからあまり話さなかったら娘が気を遣いだして、私に何か話すように言ってきた。 このような時、できた人なら自分の感情を殺して子供の前では仲良し夫婦を装うのだろうか。修業が足りないのか難しい。 ほぼ発言していないのに、夫と娘の会話の中で何やら私のせいにされている事があった。 夫の思い込み、勘違いによるもので、娘は流石にそれはないという感じで誤解を解いてくれた。 何でも人のせいにするのを本当にやめて欲しい。 勝手に勘違いしたことを悪いとも思っていないし、それに不満があると伝えたら、また俺を責めるのか、と・・・・・。 も…

はじめに 忙しくて自分の時間が取れないビジネスマンにおすすめしたい本、それが「エッセンシャル思考」です。 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする 作者:グレッグ・マキューン かんき出版 Amazon この本は、時間管理術や物事を要領よく進めるテクニック本ではありません。 ざっくり言うと、 優先順位を付ける（選ぶ） 人の頼みを断る（捨てる） などを実践することで、「自分の時間」を確保し、「やるべきこと」に集中し、「最大の成果」を上げることができるというものです。 本書はいわゆる自己啓発本に分類されます。 エッセンシャル思考は、より多くのことをやりとげる技術ではない。正しいことをやりとげ…

マンガ 経営戦略全史 〔新装合本版〕 (ディスカヴァーebook選書) 作者:三谷宏治,飛高翔,星井博文 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon はじめに ビジネスの世界で成功を収めるためには、効果的な経営戦略が不可欠です。 しかし、経営戦略とは何か？ どのように立案し、実行すればよいのか？ これらの疑問にお答えするため、今回は三谷宏治氏の「マンガ 経営戦略全史」を参考に、経営戦略の基礎から応用、そして最新のトレンドまでを分かりやすく解説します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); マンガ 経営戦略全史の魅力～経営戦略の…

現代の競争激しいビジネス環境では、自分の市場価値を知ることがキャリアの成功に繋がります。しかし、どのようにして自分の市場価値を評価すればよいのでしょうか？この記事では、市場価値の定義から具体的な自己分析の方法、さらにはそれを高めるための実践的なステップまでを詳しく解説します。自分の強みや弱みを正確に把握し、転職活動を有利に進めるためのヒントが満載です。続きでは、あなたが知りたい具体的な方法や実践例を紹介していきますので、ぜひお読みください。 どうやって自分の市場価値を知る？転職成功のための自己分析法 自分の市場価値とは 市場価値の定義 市場価値とは、自分が社会や企業に提供できる価値や貢献度を示…

人が自分色のメガネをかけて生きていることがわかれば、それぞれが自分の見方を伝え、それを理解することが重要だということがわかります。同じ考え方になろう、同意しようとするのではなく、ともかく相手の見方に耳を傾け、聴いてみよう、理解してみようとし、また、自分の考えも聴いてもらおうとすることです。 平木典子著 星井博文シナリオ制作 サノマリナ作画『マンガでやさしくわかるアサーション』 私たちは必ず自分色の色メガネをかけて日々を過ごしている。まずはこれに気がつく必要があり、これを人間関係の大前提に据える必要がある。 自分色というのは時に変化することはあるかもしれないが、それが何色になろうと、色メガネをか…

人は育ってきた生活環境によって価値観や信念考え方の基礎などの非合理的な思い込みも形成される ものの見方・考え方は幼いころから周囲の人々との交流と社会的、文化的環境の中で教えられ、身につけるので、その環境では認められていたことになります。所属している家族、集団、組織、地域社会、国にうまく適応するには、周りの人たちの見方やふるまいを見習い、従って動く必要があり、それをしないと受け入れてもらえなかったり、排除されたりします。 平木典子著 星井博文シナリオ制作 サノマリナ作画『マンガでやさしくわかるアサーション』 私たち個々人の思想は育ってきた生活環境の影響を大きく受けていることが多い。 そしてそのほ…

こんにちは、４０代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は過労とパワハラで約４年前に半年間休職した経験がある事務職のおっさんです。 2024年、新年度を迎えました。 人事異動の発表がありましたが、今回も昇進・昇格は無し。 僕の年齢になると大抵上がるのですが、まだ主任クラス。 もう諦めました。 幸い部署の異動は無く、やりやすい環境。 現状を受け入れて復活の戦略を考えるしかない。 僕はこれを、「静かな退職」「裏キャリア」と呼んでいます。 年度末は精神的に追い込まれて、精神科に行って「トリンテリックス」という薬を増やしましたが、一か月でやめました。 少し精神的に落ち着いたんです。 有給休暇を取り…