今週のお題「眠れないとき」 眠れない時、実は昼間に短い時間だけど昼寝をしています…。 昼食を食べた後に猛烈な眠気が襲ってきて、我慢できないほどです。 昼間に寝てしまうので、夜になかなか寝れないという悪循環になっています。 仕事の日には、もちろん昼寝など出来ないのでそんなことはないですが、休日はついうとうとして1時間ぐらい寝ちゃっているので夜に寝られません。 仕事の日は体も動かして、肉体的にも疲れているし、何もしなくても10時ころに眠気が襲ってきます。 次の日が仕事だという日に限って、夜に眠れなくなって焦ることがありますが、もう開き直って眠気がくるまで布団の中でゴロゴロしています。 どうしても寝…