最後の練習

「太極拳勉強会開催」 昨日は、今年8月にオープンしたばかりの新下関総合体育館「J:COMアリーナ下関」（1F多目的室1・2）で、導引保健功普及協会の「太極拳勉強会」行われました。 内容は以下の通りです。 ・簡化二十四式太極拳 ・東岳太極拳八式 ・東岳太極拳一路 ・十六式太極剣 申し込み時に、どれを習うか選びます。 先生方と中級教室の方々が指導者となり、半日または1日かけて練習し、最後に練習の成果を参加者の皆さんの前で披露します。 新しくてとても綺麗な会場で、皆さん一生懸命に頑張っていました。 次回はぜひまた自分も参加したいと思います。

少しづつ寒くなってきました。今年ものこりあと一ヶ月となりました。 年を取ると月日が経つのが速い。今年は私にとってP4match元年となりました。 1500円ほどで６～７試合できるのは有難くとても楽しい。レーティングは１００近く上がった時もありましたが現在は１００近く下がってしまった。栃木、山形、尾花沢、会津の塩川、二本松など１０回ほど参加しました。勝ち負けより試合で使える技術かどうかのチェックや戦術を考えるのにとても有意義でした。初見の相手とどうやるかの訓練になります。あと友達が増えますので楽しいですよ。 １２月は２５日が最後の練習日になります。 今年も１年間有難うございました。

ゆめ37回目のアジ練習でした。 前日に練習時間を確認するのですが、朝になり先生から時間を早めて欲しいとの連絡が。 近いのでなんとかなりますが、先生遅れないかとその方が心配。 まっ少しオビ練習したり、ハードル跳ばさせたりで時間潰しましたけど。 今日のランニングコンタクトは ハードル→トンネル（トンネル入ったらホップの指示）→ハードル（私は近づかない、身体の面をハードル方向へ） ハードル（フロントスイッチ）→ドックウォーク→ハードル というシーケンス。 トンネル後のハードルを付いて行くとその先が間に合わない。 ドックウォーク後のハードルを右側においたパターンも。 この場合も面はハードル、ゆめを先に…

前回はTinyでしたが、今回はNormal Buildに戻りました。 vimconf.org 実は前々からぼんやりと思考のVimコマンド化みたいなことを話してみたいと思っていました。 また、2020年から3年ほど英語を勉強してきた*1こともあり、いつか英語で登壇したいという想いもありました。 正直、考えがまとまりきっていなかった上に英語力にもそこまで自信はありませんでしたが、迷っていても仕方ないので、思い切って英語での登壇に挑戦することにしました。 speakerdeck.com ただ、あまり長く喋る自信はなかったため、発表時間は15分を選択。 しかしやはり短かったようで、余裕がありそうなら話…

久々の更新。オフレポです。 2011年3月環境の遊戯王のCS「札幌タイムトラベル2011」が11/17に開かれるということで、当時一緒に遊戯王やってたななきくんに誘われて参加してきました。 使用デッキ 対戦レポ 予選1回戦 代行天使（かーがんさん）○○ 予選2回戦 カラクリ（にんさん）×○○ 予選3回戦 カラクリ（らーばぁさん）×○× 予選4回戦 ピュアHERO（TAKERUさん）○○ 予選5回戦 代行天使（音符さん）×○○ 決勝トナメ1回戦 カラクリ（とーいさん）×× 結果＆振り返り 使用デッキ メイン45枚のTGガジェット。 減らすのも考えたけど練習の段階で初手5ガジェ、サイド後6ガジェ中…

第１ 最高のタイミングで誘われる 守秘義務もあるので曖昧になりますが、11月16日午後には約80%、17日午前には100%、非常に神経をすり減らす行事が入ることが一か月前から確定していました。一方で不幸中の幸いにも、17日午後はヒマであることが99%確定していました。 そこで10月半ばごろから「11月17日午後に心機一転して盛り上がれるようなイベントはないものか？」と探していたところ、偶然にも長年懇意にしている高木功介埼玉県議会議員から、東京大学応援部*1の祭である「第四十九回淡青祭」を紹介されました。 これは「まさに今、そういうものを探していた！」というイベントだったので、行くしかないと決め…

来週の本番のハーフマラソンに備えて最終の仕上げとなる長距離練習。 いつもは土曜日の朝に走るのだけど、水曜日のインターバル練習でふくらはぎの痛みが残ってて、無理して走らず1日ずらした。 しかし、前日にテニスと釣りしたことで腰が痛くなり無理できない状態に。当初の予定では、ハイバウンス・オーバードライブ履いて普通に21kgを本番ペースで走るつもりだった。諦めて、21kgをゆっくりでいいので足動かして走ることにした。 走り始めから重い。んー、地味にテニスと釣りの疲労が残っているのか。6:30/kmくらのペースで入ったが、かなり無理してる気がする。嫌な予感がする。 5km過ぎて小高い山の上にある神社に参…

去年の赤羽自然観察公園です。 昨日もここの写真をUPしました。 引っ越して来た頃には時々この 公園に出かけていましたのです が。。。 最近はあまり行きません。 樹木と広場ばかりで、花が殆ど ないのが物足りないのです。 紅葉なら他でも見れるしね。 さて、今日は小唄の会でした。 開始は13時から。その前に先生 の教室により一回だけ最後の 練習です。 今日の小唄の会の会場、神田の 「新八」です。 古い店構えのお店ですね。 新鮮な魚介類や野菜が食べられ る高級居酒屋です。 小唄の会はお店の１階に仮設 の舞台を作って行われました。 緋毛氈の上が舞台です。 正座するのは５分位ですから シニアでも大丈夫です…

火曜～木曜まで旅行だったので結構心身ともに疲れていましたが、何しろ次の日曜日に昇段審査がある為に、重い体に鞭打って弓道場に。 一応練習日なんだけど、誰もおらず、とりあえず使用料を払い鍵を借りて開場、準備をしてたらポロポロと集まってきました。 11時過ぎまで40射22中。55％で終了しました。 今月に入り的中率は向上してきて、週末の審査に向けていい感じに調整できています。的中ってどうしても波があって、ピークを審査に持っていくのはなかなか難しい。 練習で調子悪くても審査では的中したり、逆に練習では好調だったのに審査で外してしまうなんて言うのもよくある事。審査で射るのは一手（2本）のみ。中らなければ…

『インナーはまだ半袖よ冬浅し』 暦の上ではもう冬なのに、まだちっとも寒さを感じません。 明日は学習発表会本番。今日が最後の練習でした。合言葉は、練習は本番のように本番は練習のように！ 目標は、校長先生に「3年生、すごいねえ！！！」と言ってもらうこと。あーちゃんの願いは、3年生のみんなが楽しんで発表すること！笑顔で！！ やれることはやりました。明日が楽しみです。昨日お仕事しなかったので、たくさん持ち帰りました。これから頑張ります。 長女のうちの夕ごはんの写真が届きました。

本記事では、「バカラ 練習」をテーマに、初心者の方から経験者まで、バカラで勝率を上げたいと考えるすべての方に役立つ内容をお届けします。バカラの基本ルールをおさらいしつつ、実際の練習法やオンラインでの練習ツールの活用法、さらに効率的な戦略や資金管理のポイントについても詳しく解説します。この記事を読み終えることで、バカラの勝率を向上させるための準備が整い、ゲームをより楽しめるようになるでしょう。 本記事で解説するコト バカラの基本と練習方法 勝率を上げるための戦略 効果的な資金管理の方法 オンラインツールの活用法と練習に役立つポイント バカラの基本ルールとゲームの流れ バカラは、プレイヤーとバンカ…