最新の研究結果

「情けないこと言ってんじゃない！」と、心の中で叫んでしまいました。というのも、「俺ももう５０代になったから健康のために何か運動しよう」「５０歳を過ぎたから筋トレしてももう筋肉つかないよね？」「とりあえずちょっとだけお腹が引っ込めばいいや」なんて言ってる会話を耳にしてしまったからです。実際、そんな風に思っている５０代男性多いんじゃないでしょうか？５０代というと、中年を過ぎて「初老」という超ネガティブなイメージを持っていませんか？せいぜい昭和までの感覚ですよ、それ。あなたの周りを見てみてください。５０代、６０代でも若々しくて元気な方がいっぱいいませんか？現在は、５０代くらいじゃ全然若いほうです。僕…