最近、何やら気分がざわついています。何という理由はありません。今日は寒の戻りで冷えますが、温かくなって花も咲いてきて気分も上向くはずなんですが・・・木の芽どきだからでしょうか。人の好不調は季節の影響もうけます。 3月末から4月にかけて、木の芽や虫たちが冬を終え動き出す季節です。春は明るい印象なのですが、この時期身体的・精神的に一番バランスを崩しやすい時期でもあります。朝夕の寒暖差もありますし、雨が降ったり安定しない気候変化もあり、身体にとって負担がかかります。さらに3月から4月は新年度ならではの環境の変化もあります。入学、就職、移動、退職など環境の変化が発生します。そうしたことが自律神経のバラ…