東北大学加齢医学研究所

Nintendo Switch専用ソフト「東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」で2022年に開催された第99回から第151回までの世界一斉脳トレ大会のTOP16の画像をひたすら並べました。第151回は年を跨いでいますが開始が2022年のためこちらにまとめます。みんな早すぎる。

こんにちは！ 今回はふと、 子どもが日記を書くことで得られる効果って！？ そんなことを思いました。 んで調べてみました。 というわけで、 今回は子どもが日記を書くことで得られる効果を知りたい人向けに書いています。 記事の内容▶【日記いいぞ！】子どもが日記を書くと得られる7つの効果とは！？▶日記は脳にも効果的って話▶子ども大人も！「手書き日記」の効果ｘ5▶【テンプレート】どう書く？子ども日記▶【おすすめはコレ！】子どものための日記帳 結論、 日記を書くことは大人や子ども関係なくいい！ それではスタート！ 【日記いいぞ！】子どもが日記を書くと得られる7つの効果とは！？ ・漢字を覚えやすくなる ・ …

＜ プレジデントオンライン＞東北大学の川島隆太教授は「5～18歳の児童・生徒224人を対象に3年間、脳の発達をMRIで調べた。その結果、毎日スマホを使う子は脳の発達が止まっていることがわかった」という。特定のアプリが成績に著しい悪影響を与えている、使うアプリの数が多いほど子どもたちは学習に集中できなくなる。子どもたちに、「自宅で勉強中にスマホを使っているかどうか」とアンケート調査をすると、スマホを持っている子の8割近くが勉強中にスマホを使っている。そのときどんなアプリを使うかたずねると、1つのアプリしか使わない子は2割くらい。半数近い子どもたちは、複数のアプリを切り替えて使っている。一方で、子…

中学生の親なら誰もが悩む。それが子どもにスマホを持たせていいのか？問題です。僕は長女が私立中学を受験するときに、例え「自宅でもスマホを禁止する」学校を探していました。一部あったのですが、難関校で娘の学力では入れないので断念しました。なので最終娘は 「自宅ではよいが、学校にスマホを持ち込むのは禁止」 という学校に入学しました。 ですが！それだと正直あまり意味がありませんでした。結局､スマホを持つ事に｡ スマホというのは、中毒性があります。一度子どもが持つと、その欲を制限するのはとても難しい。 スマホの時間制限はすべき？ １日中スマホばかり触っているけど大丈夫？ 勉強できる子ってスマホどうしてるの…

「上司に促されて、興味がない分野を勉強している。まったく楽しくないし、内容もなかなか頭に入らない……」「資格試験に合格する必要があり、知識をひたすら詰め込んでいるけど、覚えが悪い……」 そんな人は、受動的に学ぶ癖がついてしまっているかもしれません。上記のような悩みを解消するコツは「能動的に学ぶ」こと。それが可能になる「疑問ノート」という勉強ノート術をご紹介しましょう。 「能動的に学ぶ」とはどういうことか？ 能動的に学ぶには「疑問ノート」が役立つ 「疑問ノート」をつくりながら勉強してみた 「疑問ノート」で勉強したら、知識を確実に記憶できた！ 勉強内容に興味が湧いて、記憶が定着しやすくなる！ 「疑…

「いつも笑顔の同僚がうらやましい。でも、自分は仕事を楽しめてないから、あの人のようには笑えないな……」「仕事をこなすばかりの毎日で、心が疲れてきた。楽しさを感じられるときがない……」 こうした悩みを抱えるあなたに、心を疲れさせない1日の過ごし方をご提案しましょう。朝、仕事中、そして夜。いつも明るくて元気な人は “こんなこと” をしているようですよ。 【朝】心が疲れない人は「朝食を抜かない」 【仕事中】心が疲れない人は「座りすぎない」 【仕事中】心が疲れない人は「笑顔をつくっている」 【夜】心が疲れない人は「3つの “いいこと” を書く」 【朝】心が疲れない人は「朝食を抜かない」 起きてから家を…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ スマホ脳。 ・ ・ ・ ２０２３年８月２９日 ＭｉｃｒｏｓｏｆｔＮｅｗｓ NEWSポストセブン「スマホの影響 米では机の上に置いてあるだけで脳の認知機能が低下の研究結果 © NEWSポストセブン 提供 スマホの長時間使用は、睡眠の質も落とす 子供の頃、親に「テレビばかり見ていると頭が悪くなる」と言われたことがある人は多いだろう。だが、一方的に情報が送られてくるテレビよりも、24時間休みなく双方向に情報が行き来するスマホの方が、脳に与えるダメージは大きい。スマホ依存防止学会代表の磯村…

鬼トレを調べた人へ 鬼トレがどんなゲームか知りたい 鬼トレがどんな効果があるか知りたい 鬼トレって長続きできるか？ 脳トレというと、数年前に脳を鍛えるというゲームでDSで流行っていたことを知っている人は多いと思います。3DSになり、もっと脳を鍛えるゲームが出ていることをご存じでしょうか？ 所詮ゲームと思っている方がほとんどかと思います。 今回の記事は、もっと脳をトレーニングする鬼トレに関するレビュー記事となります。 私自身ワーキングメモリと呼ばれる瞬間記憶が弱いため、このゲームで鍛えようと思い購入し、日々の習慣に取り入れて実践しています。 今回の記事を読むことで、鬼トレを買おうか迷っている方が…

ペンギンドクターより その２ さて本日は、一冊の本の紹介をします。新型コロナウイルス関連です。●黒木登志夫『変異ウイルスとの闘い――コロナ治療薬とワクチン』（中公新書、2022年5月25日発行）です。この本が書かれることは、本人から予告されていたのでいつ出るかと待っていたのですが、ようやく出版となりました。いい本です。まず著者の経歴です。以前にも紹介しましたが、くり返します。 ▲黒木登志夫：1936年東京生まれ。東北大学医学部卒業。1961－2001年、3カ国5つの研究拠点でがんの基礎研究を行う（東北大学加齢医学研究所、東京大学医科学研究所、ウィスコンシン大学、WHO国際がん研究機関、昭和大学…

「友人は転職に成功し年収もアップ。それに比べて自分は……」「同僚は昇級試験に一発で合格。それに引きかえ自分は……」 このように、ほかの誰かと自分を比べて気分が落ち込むことはありませんか？ 脳科学のスペシャリストいわく、他者と自分を比較してしまうのは、脳の性質上、仕方のないこと。しかし、「比べたがり屋」な脳の性質を上手に使えば、落ち込むどころか、自己成長のチャンスをつかむこともできるそうです。では、その方法をご説明しましょう。 そもそも、なぜ私たちは人と比べてしまうのか？ 人とではなく「過去の自分」と比べるほうがいい理由 「過去の自分」と比べて成長ポイントを見いだすコツ 失敗から得た学びは紙に書…