松原秀樹

・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善二 ・『食事で治す心の病 心・脳・栄養 新しい医学の潮流』大沢博 ・『免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず』小林弘幸、玉谷卓也監修 ・『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム ・野菜の食べ過ぎは体に悪い ・リーキーガットとは ・味噌や納豆の健康効果 ・LDLコレステロールについて その一 ・LDLコレステロ…

・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善二 ・『食事で治す心の病 心・脳・栄養 新しい医学の潮流』大沢博 ・『免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず』小林弘幸、玉谷卓也監修 ・『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム ・野菜の食べ過ぎは体に悪い ・リーキーガットとは ・味噌や納豆の健康効果 ・LDLコレステロールについて その一 ・LDLコレステロ…

修] ・『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム ・野菜の食べ過ぎは体に悪い ・リーキーガットとは ・味噌や納豆の健康効果 ・LDLコレステロールについて その一 ・LDLコレステロールについて その二・大豆毒・身体革命 ・必読書リスト その一 大豆の有害成分を解説してきましたが、味噌や納豆は別です。これらは発酵によって、レクチンやサポニン、タンパク質の消化を阻害するトリプシン・インヒビター、甲状腺腫を誘発するゴイトリンといった成分が消失しているからです。 納豆には、血栓を防ぐ「ナットウキナーゼ」というネバネバ成分をはじめ、ミネラルの吸収を促進し、胃腸の粘膜を丈夫にする「ポ…

・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善二 ・『食事で治す心の病 心・脳・栄養 新しい医学の潮流』大沢博 ・『免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず』小林弘幸、玉谷卓也監修 ・『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム ・野菜の食べ過ぎは体に悪い ・リーキーガットとは ・味噌や納豆の健康効果 ・LDLコレステロールについて その一 ・LDLコレステロ…

本当は何があなたを病気にするのか? 上作者:ドーン・レスター,デビッド・パーカーヒカルランドAmazon大豆毒が病気をつくる作者:松原秀樹知道出版Amazon隠れ病は「腸もれ」を疑え! - あなたを不調から救う、「腸もれ症候群」80の基礎知識 - (ワニブックスPLUS新書)作者:藤田 紘一郎ワニブックスAmazon病気がよくなる! 若返る! 奇跡の水素革命作者:高藤 恭胤幻冬舎Amazon身体マネジメントの極意 最高の操体法 〜バランス力が動きをアップグレード〜作者:操体バランス協会,岡嶋邦士,東口華代,小宮英秋BABジャパンAmazon天皇のスパイ作者:高橋 五郎学研プラスAmazon20…

・『沖ヨガ入門 精神が肉体を自由にできる』沖正弘 ・『ヨガによる健康の秘訣 足の裏から頭の先までの完全健康』沖正弘 ・菜食主義者は短命 ・桜沢如一の影響力・ヨガ ・身体革命 私は、古いヨガの教えを現代的に解明するにあたり、多くの方の著書やその研究を参考にさせていただいた。とくに大浦孝秋、桜沢如一、野口晴哉、亀井進の諸先生方には、しばしば質疑し、多忙のところをわずらわせたことを深謝する次第である。（まえがき）【『ヨガによる病気の治し方 病気を活用した自己改造法』沖正弘〈おき・まさひろ〉（白揚社、1965年）】 桜沢如一〈さくらざわ・ゆきかず／1893-1966年〉はマクロビオティックの提唱者であ…

・『味噌をまいにち使って健康になる』渡邊敦光 ・味噌汁は放射能を防ぐ・『誰でもできる手づくり味噌』永田十蔵 体質を決定するものは、食物である【『体質と食物 健康への道』 秋月辰一郎〈あきづき・たついちろう〉（クリエー出版、1980年）以下同】 60ページの小品である。古書がべら棒な値段になっているので図書館から借りるのがよかろう。 体質は生まれついてのものと考えがちだが、後天的な影響の方が強いとの指摘である。人体は「食べたもの」で作られているのだから当然といえよう。 この風土が人間を作るということは、本当に大切なことである。風土が体質を作り出すのにもかかわらず、そのことが余りに明瞭であるために…

おはようございます！ 人の価値とは、その人が得たものではなく、その人が与えたもので測られる。 #アインシュタイン 2月28日 今日は、『バカヤローの日』 1953年のこの日、吉田茂首相が衆議院予算委で「バカヤロー」と発言した 本日のお誕生日 菅井きんさん、村下孝蔵さん、山本淳一さん、菊川怜さん、上白石萌歌さんなどなど もんち的には、としちゃんこと、田原俊彦さんのお誕生日 本日お誕生日の方々、おめでとうございます ㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️ 田原俊彦 神奈川県横須賀市出生、山梨県甲府市出身。 小学校入学後間もなく父が糖尿病で亡くなり、一家の生活が立ち行かなくなったため、母の故郷である山梨県甲府市桜井町…

・『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・『「食べもの神話」の落とし穴 巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・『給食で死ぬ!! いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ・『伝統食の復権 栄養素信仰の呪縛を解く』島田彰夫 ・『うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！』藤川徳美 ・『コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる』浜崎智仁 ・『小麦は食べるな！』ウイリアム・デイビス ・『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『世界のエグゼクティ…