果物の冷凍

はじめに 第1章：ファイトケミカルとは？若返りの秘密に迫る 1-1 ファイトケミカルの驚くべき効果 1-2 日本人の食生活とファイトケミカル摂取の現状 第2章：抗酸化力を高める5つのスーパーフード 2-1 ブルーベリー：目の健康と認知機能向上に 具体的な効果 摂取方法 日本での栽培状況 2-2 緑茶：カテキンパワーで体内美人に カテキンの主な効果 効果的な摂取方法 海外での日本茶ブーム 2-3 ターメリック：黄金スパイスの抗炎症効果 クルクミンの主な効果 日本での取り入れ方 欧米でのゴールデンミルクブーム 2-4 トマト：リコピンで美肌＆がん予防 リコピンの主な効果 効率的な摂取方法 日本の農…

市場概要 米国の果物・野菜市場規模は2023年に962.6億米ドルと評価され、2024年から2030年にかけては年平均成長率（CAGR）4.1%で成長すると予測されています。顧客は健康的な食生活のために、新鮮でエキゾチックな果物や野菜を求めており、健康のために時間とお金を費やす傾向にあります。ミレニアル世代はデジタルでの存在感が増しているため、米国では引き続き果物と野菜の主要な消費者となっています。オンライン小売業者は、大幅な割引やキャッシュバックなどの戦略を採用しており、予測期間中にこの層を引き付けることが期待されています。ミレニアル世代の間で間食の習慣がより頻繁になり、コストを懸念するよ…

2022年生まれの娘は今年2歳の年です。 今年の4/1時点では1歳だったので保育園は1歳児クラスに通っています。 娘が通っているのは企業主導型の認可外保育園のため、2歳児クラスまでとなっており、3歳からは別の保育園や幼稚園に転園する必要があるのです。 幼稚園は年少さん（満3歳～？）と考えていましたが、どうやら人気の幼稚園はプレ（満2歳～）から入らないと年少からは入れないのだとか・・・汗 1歳の頃から幼児教室に通っており、6月頃にその話を聞いて、ビックリしました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ 確かに娘より2年年上のお子さんがいらっしゃる夫の知り合いも年少から人気幼稚園に入れず、仕方なく近場の幼稚園に入園…

今のアパートをすこぶる気に入っている。駅近、築浅、そして静か。近隣の物音がしないわけではないが、さほど悩まされることもない。 唯一の欠点は七畳一間という狭さだ。シングルのベッドが部屋の3分の１を占める。小さな机２つと、コーヒーテーブルと、電子ピアノで部屋はもういっぱいという状況。ヨガマット二枚分のスペースが残るのみ。 できれば、ダブル以上の大きいベッドで寝たい。大きいダイニングテーブルを置いて、そこで仕事や食事をしたい。キッチンには天井にも届くような冷蔵庫を置いて、野菜と果物と冷凍食品で満たしたい。羽毛布団も余裕で洗うドラム式の洗濯機を置きたい。さほど服持ちではないが、オールシーズンのワードロ…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ【ピーチヨーグルトゼリー】をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆発酵食品・ヨーグルトで腸活。肌の新陳代謝を高めるビタミンB2も補う ◆フルーツで食物繊維やビタミン、ミネラルをプラス ◆焼かないから老化の源・AGEを増やしすぎない です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うことなので、食材選びが大切です。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっ…

何となしに見始めていましたダイエット記事シリーズですが、ケトン・ダイエット、クリアリキッド・ダイエット、エレメンタル・ダイエット、低FODMAPダイエット、エリミネーション・ダイエット、低プリン体ダイエットを経て、今回で「diet」で検索したら出てきた、記事タイトルにdietが含まれるHEALTH LIBRARY記事は最後になる形です。 ラストも、減量法っぽい名前のくせに全くそうではない、食事療法のひとつといえる、Specific Carbohydrate Diet（略してSCD）というものになります。 my.clevelandclinic.org まぁspecificという単語は、特に生命科…

市場概要 北米の果物・野菜市場規模は2022年に1,190億8,000万米ドルと推定され、2023年から2030年にかけて年平均成長率（CAGR）4.7％で拡大すると予想されている。消費者は、健康的な食生活を実践するために新鮮でエキゾチックな果物や野菜を取り入れようとする一方で、健康に費やす時間と費用が増加している。さらに、健康志向の人々は、地元産の有機野菜や果物を好んで購入し、割高な価格を支払うことを望んでいる。このため、北米では果物・野菜の需要が高まっている。オンライン食料品ショッピングと宅配サービスが製品購入をさらに促進し、市場成長を牽引している。 消費者、特に社会人やミレニアル世代は…

このブログでは、健康の問題も取り上げてきた。人智学は、人間の構成要素を肉体、心魂、霊（更に細分化することもある）としており、人の成長にとっては、それぞれの健全性が重要である（霊自体は本来病むことはないが）。 心身症というものがあるように、肉体と心魂が相互に影響し合っていることは現代医学でも認識されているが、人智学では、そこにエーテル体やアストラル体、自我との関係など、健康や病気については、肉体以外の様々な要素が考慮されることになる。 カルマにより肉体に支障をもつようになる人もいるが（その人にとっては必要な病気）、一般的には、肉体の不調は、心魂や自我の成長には障害となる場合もある。霊的に成長する…

いつでも こんにちは。 モラ夫に薬を受け取りに行くようにと毎回頼まれます。 2ヶ月に1回のペース。 頼む方は「そのくらいいいだろう」なのでしょうけど、頼まれる方は、ついでの用事もなく、その為だけに行くのは「そのくらい」ほど軽くはない。 処方箋を出して薬剤師さんに薬を用意してもらい、受け取ろうとすると「すごい高いですね」と言われてしまいました。 「ポイントたくさん付きますね」とも言われ、返した言葉は「嬉しくないです〜」。 「これが高いんですよね〜」と渡されたのが赤い楕円形の薬。 「すごいニュースでやってますよね。これで痩せないようなら◯◯に増やしますから。」って。 えっ？もしや話題の医療用痩せ薬…

皆さんこんにちは！ 3月春ですね～と言ってもですね、 ここ金沢はまだまだ寒くて、、今日の朝もマイナス一度でした。 もともと九州出身なので身にしみる寒さです。 最近畑を始めたんですが、3月に植えれる野菜は多いんですね。なのでいろいろとやる事が沢山あります。 家庭菜園は初心者で、実は虫も触れないくらいのレベルで、、筋肉痛がすごくて困ってます。 なので今回のレシピは少し時間のかからないものを紹介します。 冷凍バナナで瞬間アイスクリームが出来るのは 知っている方も多いと思いますが、 アレンジレシピを紹介します。 キウイのシナモンマカアイスクリーム ：材料： ◽️冷凍バナナ ２本 ◽️キウイフルーツ 小…

皆さんこんにちは！ 前回チリパウダーのムースのレシピを紹介して、 タルトの方のレシピを今度紹介すると言ってましたが 、、、、、申し訳ないですが、変更しますね。 イチゴの頂きものがあったので、今回は、好きな果物を乗せて食べることが出来る ローチョコレートのタルトにします。 このタルトは果物を乗せなくても美味しいですし、 癖がなく食べやすいので、子供たちや、ロースィーツを 食べたことない人にもおススメです。 そして、バナナや豆腐を使ってません。 ココナッツオイル不使用で材料がシンプルなものは子供たちに人気です。 市販のチョコレートやお菓子より、ロースィーツは甘さ控えめです。 なので、美味しい、食べ…

娘（特支/小6)をショートステイに行かせてみたとんぼである、ごきげんよう。 昨晩の娘はそこそこに寝てた。機嫌もそこそこ。これくらいならショートステイ行けそうなギリのラインだったので送り出してみた。 夜に電話こないかヒヤヒヤではあるものの、せっかく娘が帰ってこない貴重な時間なので妻と結婚記念ランチをすることに。写真は撮り忘れてしまったぞ。 ◆家族の紹介 妻とのランチ 初めてのショートステイとのことで昨晩から準備に追われていて、無事に今朝送り出した。翌日の朝まで娘は帰ってこない。 これはもうすごいことだ。いつもなら17時の娘が帰宅する時間が我々の門限だがそれもない。ゆっくりと過ごせる。 赤ちゃんは…