初投稿2023年7月30日最新更新日2025年1月9日 夏の暑いときは、どうしても冷たい飲み物がほしくなりますよね。でも冷たいものを飲みすぎて、お腹の調子が悪くなったり、食欲がなくなったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか。我が家ではそんな時は、「梅ジュース」や「梅干し」を食べるようにしています。梅を食べると酸っぱいと感じますよね。その酸っぱさには、唾液や胃液の分泌が増えて疲れにくい体づくりなど、さまざまな効果や効能が期待されていると言われています。 この記事では15年梅仕事をしている私が、夏バテや夏の暑さに取り入れたい梅レシピと梅の効果を紹介しますので、最後まで記事を読んでくださいね。…
