昨日の無理が祟ったのか、昼過ぎあたりから死んでました。 頭はぼーっとして、頭痛、節々の痛み、倦怠感 急いでロキソニンを注入。今に至ります。 朝は雨降ってたので散歩はせず、今日は昼休みにやりました。思い返せばこの時既にしんどかったかもしれない。。。 【懸垂】 順手25→ワイド45→逆手25 その他25 total120 累計14560回 HIIT20セット、プラスでワイドを20回という内容です。最低限の維持みたいな感じになっちゃいますね。 全身筋肉痛もあるので、休ませたいところではありますが、仕事もここから1ヶ月くらい山場を迎える予感がします。知らんけど。 背中 だるいだるい言ってたらよくなるも…