秋の新規講座で毎週第1&3月曜 12時00分ー12時45分 「シニアのためのピラティス45」の体験会が今月からスタート。 www.7cn.co.jp 10月から開講と思っていたら、なんと今日(9/19)からだったようです (驚愕&カルチャー側に不安MAX) シニアピラティス45 | セブンカルチャークラブ橋本 定員12名までなので、お早めに問い合わせしてくださいませ。 既に9名の方にお申し込みいただいています。ありがたやー。 内容について、まずは「息を吐ける身体を作ること」を中心に進めていく予定です。 また参加者の方のリクエストや質問を取り入れつつ、ゆっくり進めていきます。 ◉現在開講中のレッ…