操体法の創始者。医師・鍼灸師 1897年9月 - 1993年1月
3月20日、21日と、小田原の大雄山最乗寺に坐禅合宿に行って来ました。 最乗寺は曹洞宗のお寺で、天狗伝説で有名です。 daiyuuzan.or.jp 坐禅ってクセになるよね、と毎回思うのですが、今回も思いました。 夏の夏季禅学会がたのしみです。 2026年春の坐禅合宿（参籠研修）｜畠山裕美（Hiromi Hatakeyama) 操体プラクティショナー、操体エヴァンジェリスト note.com
橋本敬三の操体法は、体を楽な方へ曲げていくという考え方です。歪みのない体を保つために、痛みのある方を避けるのです。食べる、呼吸する、動く、思いをめぐらすで4つをうまく整えていくのです。引っ張る筋肉を鍛えるのではなく、緩める筋肉をさらに緩むようにするのが、柔軟な体です。楽な方に緩め、筋肉を解放します。
