瞑想の目的は、 「自分意識」は幻想だ と明晰判明に気づくことだ。 理屈で無我だと理解しても、それだけでは不十分だ。 5MNT MEDITATION 自分は死んでも生きているとおもっているうちは、無我ではなく我執だ。 不滅の魂、大我、眞我、みな捨てられない我執の言い換えにすぎない。 それが間違いだとはっきりと気づけば無我だ。これがひとつの表現。 諸行無常だとはっきり気づく。 一切行苦だとはっきり気づく。 これらみな、同じひとつの真実(無我)を別の角度から表現したものだ。 How to meditarion 2 理屈で無我だと理解しても、それだけでは不十分だ。と何度も何度も確認する必要がある。人は…