日常生活で、ついつい他の人の行動や顔色が気になることで、いつのまにか気を使いすぎて疲れるということはありませんか。 そのように気を使いすぎる人は、実はHSPという「生まれつき感受性が強いことから、他の人より敏感な気質を持つ人」なのかもしれません。 でもHSPは、一般的な病気や精神の異常ということではありません。 今回は自分がHSPかなと思う方に対して、HSPの特徴、症状を理解してもらい、今後自分の行動にどう向き合うかを考え、その長所を生かすことをおすすめしたいと思います。 HSPの人は、どのような特徴があるの? (HSPの特徴) 環境の変化や人の顔色、音などが気になる症状は改善できるの? (H…