練功を行っている時に眠くなってしまう方が時たまおられます。 それは特に練功初期は静かな環境で軽く瞼を落とし全身をリラックスすると思考活動が減少して脳の興奮性が弱まり睡眠の有利な条件をつくってしまうことがあるからだそうです。 睡眠は大脳皮質が抑制されますが、気功の意守入静（気功の鍛錬の過程で思想が静かで意識が集中し、身体と精神が静かな状態）は大脳皮質機能が興奮集中するので、全く異なります。 練功中に眠たい現象が出る原因として、2つ考えられるそうです。 1つは意志が集中できず、大脳皮質機能の興奮性がまだ向上していない場合。 2つ目は練功前の過度な疲労、無理な練習による場合があります。 眠気が出現し…
