ネムカッタ。 昨日は暑くて、暑くて・・・ 途中で起きちゃった。 体がだる重~ 日中もすごく暑かった。 でも全然、汗をかかない。 代謝が悪くなってる。 これ熱中症になる確率が高いらしい。 確かに熱がこもってる気がするもん。 汗をかいて体温を下げるんだもんなー かかない人はどうすればいいの? 検索してみたら・・・ 常に涼しい所にいる。 だって。 なるほど~ 高齢者は無理せず、エアコンを使えって言ってるもんな。 でもさ、外回りもあるし 物理的に難しい。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そんで、後輩に相談したの。 旦那とウォーキング…