16 132km 高槻あたり 新歓ライド with中村さん、その人 17,18 乗らず 19 夕 ローラー40分 20 朝 途中峠 2m*3,1m*3 21 朝 江文峠 3m,1mもがき 22 Fカップ 花脊峠→井戸峠→深見→弓削 23 中国サイクルグランプリ 22 先輩たちに千切られまくった。一定のペースで踏めるようにする。 今年の自分が出る大会はシクロクロス以外ほぼ全部終わった。明日からの2週間は自分の悪癖を治すために峠を一定に踏むような練習と、これまでまともにやらず、やり方を確立できていないスプリントの練習をする。