昨日は東京マラソンへのポイント練習ラスト、10キロペース走。 今月のポイント練習以外の平日の通勤ランは、Eペースではなく超スローペースのジョグ。 いわゆる疲労抜きジョグってやつを淡々とやっていたのだけれど、花粉症のせいなのか、はたまた違う理由があるのか、やっぱり歳なのか、疲労が本当に抜けているのかイマイチ分からない。 テーパーリングの時期はずなのに、先月の走行距離を越えている😳 全然テーパーリングになってねーじゃん。 それにね、ぶっちゃけ今、とても身体がすごい重たい感じで(やっぱり花粉か？)、 メチャダルいデス‼️ 加えて、土曜日の「どうする家康ツアー第１段 久能山東照宮ツアー」⁉️の階段登り…
