洋ナシ型

みなさんは「異所性脂肪」という言葉を知っているでしょうか。 脂肪というと「体脂肪」「皮下脂肪」「内臓脂肪」という言葉は馴染みがあると思います。 それぞれについて、簡単にご説明します。 【体脂肪】体に蓄えられた脂肪の総称です。 血液中の中性脂肪が蓄積される部位によって、内臓脂肪、皮下脂肪に分けられます。 【皮下脂肪】その名の通り、皮膚のすぐ下にある皮下組織に蓄積する脂肪です。 体温維持、エネルギー貯蔵、外部の衝撃に対するクッションの役割を果たします。 皮下脂肪の多い肥満体型は洋ナシ型肥満と呼ばれることもあり 特にお尻や太ももなどの下半身に集中しやすいといわれています。 男性より女性に蓄積しやすい…

40代の運動ブログ 今や日本人の3人に一人が肥満を疑われるこの日本。 私たちが運営しているジムにも、毎日多くのお客様がご来館し、ダイエットに励まれています。 そんな、ダイエットに励まれているお客様に気になる部位をお伺いすると、9割以上の方が 「お腹‼︎」 と、お答えされるんです（ ; ; ） お腹周りについた脂肪…確かに気になりますよね。 今回は、お腹の脂肪を効率よく落とすためのポイントや注意点をお伝えしたいと思います。 お腹周りに脂肪がつきやすい理由 お腹周りは、 むくみ 便秘 骨盤の歪み などが原因でぽっこりお腹が出てしまうこともよくあるケースですが、 もし、その原因が脂肪の場合、 皮下脂…

（2023/2/12） 『知られざる世界権力の仕組み 下』 寄生体シンジケートが富と権力を握る ユースタス・マリンズ 成甲書房 2017/12/9 ・世界権力が支配に用いるのは一つの不変のテクニック、すなわち「分割して、統治せよ」である。人と人とのあいだにある断絶のことごとくが、そして憎悪と貪欲をあおるあらゆる機会が利用され、極限にまで増幅される。世界権力は人びとの日々の生活に対する鉄の支配を維持することができるのである。 ＜慈善の憲章に隠された暗殺者集団の実態＞ ・われわれは二人の合衆国大統領、アブラハム・リンカーンとジョン・Ｆ・ケネディが暗殺されるのを見てきた。暗殺された理由は、この二人が…

今週はちょっとお疲れモード💦 まだまだ寒い日は続きそうだし、またモノの値段が上がるし⤴ 気分は下降気味⤵ ぼちぼち元気を取り戻したいです。 「完訳 ファーブル昆虫記 第５巻上」（ジャン=アンリ・ファーブル 著／奥本大三郎 訳）を読みました。 久しぶりに戻ってきました。ファーブル昆虫記に。 過去記事、「第１巻上」と「第４巻下」だけ貼っておきます。 ↓ moricchan24.hatenablog.com moricchan24.hatenablog.com ４巻の下まではずっとハチについてで、さすがにちょっと休憩を入れたくなり、滞っていました。 年もあらたまり、続きを読むことにしました。 今巻で…

テーラーメイドのステルス2について、2023年になった途端、新たな情報が次々と出て来ました。 ステルス2では新構造を採用 The missing element in our new driver is _______. 🤔 pic.twitter.com/PwpIHya7Af — TaylorMade Golf (@TaylorMadeGolf) January 1, 2023 テーラーメイドの本国アメリカのツイッターアカウントから、上記の投稿が元旦に投稿されました。 ステルス2の文字はありませんが、「our new driver」と書いてありますので、2023年モデルであることは自明です。…

色々なダイエット法がある中で、効果的であると言われている ダイエット法の１つがファスティングです。。 ファスティングとは一定期間の間、すべての食物若しくは 特定の食べ物の摂取を断つことです。 固形物を摂取しないことで身体を中から休めて ダイエットや美容目的に行われています。。 そのため運動が苦手な人や、過度な食事制限をしている方にとっては とても魅力的なダイエット法になっています。。 しかしファスティングはただ食事を断てばいいというわけではありません。 自分の体調や生活スタイル、体質などによってファスティングの行い方は変わります。 そのためしっかりした知識と根気がないといい結果に繋がらないどこ…

こんにちは！永遠輝です 今回は、 あなたのボディは何型？？ についてお話していきたいと思います 産後のボディもう、元の体型には 戻れない。諦めよう。 太ったままの人生でいいや。 と思っている方必見です！！！！ まずは、自分の体型が何型なのか 知った上でその体型の合った ダイエット法をみつけるのが 1番の近道！！！！ なので、まだ間に合います。 今からできることはコチラ↓↓ 1.自分の体型を知る 2.ダイエット方法を１つだけでも いいので今すぐ取り入れる あなたにオススメの内容となって いますので、是非ご覧ください！ 体型には３つのタイプがある リンゴ型 内臓脂肪型肥満 バナナ型 隠れ肥満 洋ナ…

(※イメージ画像です) ＜内臓脂肪とは何か？＞ ＜皮下脂肪とは何か？＞ ＜内臓脂肪がつくことによるデメリットとは？＞ ＜内臓脂肪を落とすポイント＞ こんばんは。前回のコラムはご覧いただけましたか？ 今回は、何かと話題にされる「メタボリックシンドローム」について。 通称、メタボ は内臓脂肪症候群（内臓脂肪型肥満）を意味します。 なぜ内臓脂肪が増えると良くないのでしょう。 皮下脂肪との違いや内臓脂肪を減らす方法についてご紹介します。 ＜内臓脂肪とは何か？＞ 体脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の２種類があります。 内臓脂肪は腹腔内にある、内臓のまわりにつく脂肪です。 目に見えにくいのですが、蓄積するとさま…

TSR2とTSR3ドライバーのソール比較 ウェイトはどちらも一つですが、左のTSR2ドライバーの方は後方に固定ウェイトが１つです。 右のTSR3ドライバーの方も同じく後方にありますが、移動式のギミックが採用されています。 ドロー・フェードがそれぞれ2段階になっていますので、ニュートラルと合わせて5段階の調整機能となっています。 TSR2とTSR3ドライバーのクラウン比較 ヘッド形状はどちらも洋ナシ型で、中・上級者が構えやすい形状です。 特に左のTSR2ドライバーの方は、前作のTSi2がややボテッとしていましたので、ヒール側がすっきりしているのが際立ちます。 ヘッド体積は同じ460ccですが、右…

これまでもいくつかのダイエット法（深温ダイエットや韓方）を紹介してきたが、今回はハイパーナイフについて書いてみようと思う。 過去のダイエット関連記事はこちら↓ ussam.hatenablog.jp ussam.hatenablog.jp ぜひ合わせてお読みください。 前に書いた深温ダイエットの次にやったのが、ハイパーナイフである。 私は絵にかいたような洋ナシ型のぽっちゃりで、 ダイエットをして体重が減っても上半身から肉が落ち顔とか胸が貧相になるわりに下半身のお肉と脂肪たちはご健在なのである。 脚痩せ筋トレやストレッチをしてもそう簡単には痩せない。 なぜかというと、 そう、 諸悪の根源、すべて…

「中性脂肪」「内臓脂肪」「皮下脂肪」という言葉はよく耳にするかと思いますが、それぞれについて理解している方は少ないかもしれません。 どれも「脂肪」なので、良くないイメージはあるものの、どうやって減らせばいいのかも分からない方も多いでしょう。 中性脂肪と内臓脂肪と皮下脂肪の違い、中性脂肪が内臓脂肪や皮下脂肪に変わるメカニズム、中性脂肪を減らす健康法について解説します。 内臓脂肪と皮下脂肪が増える順番は？中性脂肪が原因？皮下脂肪は体の上からさわってやわらかい脂肪、内臓脂肪はその内側についている脂肪、その程度のイメージを持っている方がほとんどかもしれません。 では、中性脂肪って何？ という方も多いで…

「中性脂肪」「内臓脂肪」「皮下脂肪」という言葉はよく耳にするかと思いますが、それぞれについて理解している方は少ないかもしれません。 どれも「脂肪」なので、良くないイメージはあるものの、どうやって減らせばいいのかも分からない方も多いでしょう。 中性脂肪と内臓脂肪と皮下脂肪の違い、中性脂肪が内臓脂肪や皮下脂肪に変わるメカニズム、中性脂肪を減らす健康法について解説します。 内臓脂肪と皮下脂肪が増える順番は？中性脂肪が原因？皮下脂肪は体の上からさわってやわらかい脂肪、内臓脂肪はその内側についている脂肪、その程度のイメージを持っている方がほとんどかもしれません。 では、中性脂肪って何？ という方も多いで…