受け入れてそうで受け入れていない。それは「自分自身」である。 急に何を言い出すのかと思われるだろう。しかし、昨年の夏以降、体調面で一気にガタが来たことは過去に当ブログで扱った通り。昨年冬に差し掛かる頃に起こしてしまった「とどめのギックリ腰」で、自分と向き合い受け止めて身体作りをしていかなければならないと痛感したのだ。したはずだった。 だから、30分程度のウォーキングでも天候やどうしても体調がダメな時以外は行くようにしているし、ストレッチも欠かしていない。なのに、私は何一つ自分と向き合い、受け止めてなどいなかったのである。 先日、旦那さんとショッピングに出かけた。 冬場のウォーキングは冷えるので…