3日目です。 【食事】 朝食 玄米150g 昼食 玄米150g 夕食 玄米150g 【身体所見】 体重 46.4kg 体脂肪 19.0% BMI 19.0 基礎代謝 1007kcal 体温 36.6 お通じ なし 湿疹がすごいです。赤く腫れ、じゅくじゅくしています。お腹とか背中とか、腕とか手とか頭とか…痛いし痒いし、もぞもぞするし、気になって気になって仕方がありません。 ちょうど好転反応の時期なんですよね。すっかり忘れていました。 前回は頭痛、眠気、手荒れが出ました。 今回は皮膚湿疹と眠気が強いです。 辛すぎます… これを我慢するか、もう諦めるか。 とりあえず早めに寝て、体を休めます。 初回の…