先週末、久しぶりにチキン南蛮を作りました♪ うちでは内臓に負担をかける食材は食べないようにしています。砂糖や小麦粉は置いてありません。調味料はできるだけ添加物や砂糖が入っていない物を使用しています。 かと言って断固食べません!的なスタイルではなくたまにはお菓子も食べます。外食もします。この前は夫みーちゃんと子供の時によく食べたブルボンのお菓子ネタで盛り上がりチョコリエールを食べました。(チョコリエールは 塩気がしっかりきいているのが ポイントですよね😊) このように私は「生きるための食」と「娯楽としての食」を分けて体調をみながら食を楽しんでいます。 そして、私の作るチキン南蛮がこちらです↓ 右…