生活習慣病のリスク

こんにちは。 昭和娘 かとうみわ です。 ビールの美味しい季節になりました♡ 初めの一口目が最高です(^^♪ 「純アルコール量」ってご存知ですか？ これは、お酒に含まれるアルコール量をグラムで表したものです。 計算の仕方は、 お酒の量（㎖）×アルコール度×0.8（アルコールの比重）＝純アルコール量（ｇ） なのだそう。 例えば、缶ビール（350ml、アルコール度5％）の場合は、 350㎖×0.05×0.8＝14ｇ ということになります。 厚労省によれば、生活習慣病のリスクが高くなるのが、1日あたりの摂取量 （平均で）男性40ｇ以上・女性20ｇ以上なのだそうです。 ということは、缶ビール2本を飲み…