玉ねぎはすごい食品らしい。 主な成分として、 ・セレン(抗酸化作用) ・ビタミンB群 ・カリウム ・カルシウム ・鉄 ・硫化プロピル ・硫化アリル 主な効果 ・高血圧予防 ・糖尿病予防 ・脂質異常症予防 ・脳梗塞予防 ・脳出血予防 こういった生活習慣病予防効果があります。 ぜひ食べてみてくださいね。