一人時間を楽しみたいからこそ、お出かけとブルーな日のバッティングは避けたい!と生理日管理アプリやサービスを使っています。※有料サービスもありますが、私はどちらも無料で利用しています。 ①「ソフィ」 play.google.com 生理の状態や体調の記録を続けるとアプリがタイプ診断してくれて、体調や体質タイプに合わせたアドバイス情報を届けてくれます。このアプリを通して、私はかなり自分自身の体調体質について理解が深まったと自負しています!柔らかい、優しい雰囲気のアプリデザインも癒されます。 ②ペアケア paircare.jp 正式にはアプリではなく、LINE公式アカウントを友だち追加することで利用…