生理学研究所

英単語や歴史上の人物、化学式など、勉強には「暗記」が欠かせません。なかには集中して暗記するために単語帳を買ったり、自分で単語ノートを作成したりする人もいることでしょう。 しかし、あなたがもしこれまでの単語帳になんらかの覚えにくさを感じているなら、世界記憶力グランドマスターや東大生が実践していた “ひと手間” を加えるとよいかもしれません。この記事では筆者の実践例とともに、覚えたいものを効率よく覚えられるノート術をご紹介します。 イメージで覚える「記憶ノート」が効果的な理由 その “ひと手間” とは、「イメージ（＝絵）を描く」こと。世界記憶力グランドマスターの青木健氏は、スムーズに暗記できる・試…

1969.12.7 十日町市郵便局にて。知人の羽永光利さん別の企業の宣伝キャンペーンの仕事で十日町市内に滞在されていたことでこの行為について話をしたことから郵便局の現場に来られて撮影された。 第一回精神生理学研究所の作品 現場の写真と郵便局のレシートで構成したレポート。 レシートの英文を書かれたのは郵便局の職員。 羽永光利さんが読売新聞に連絡し、記事になる。1970年1月8日の社会面 読売新聞に載ったのを見たタイミングで米国大使より手紙が届く。話がうまく出来た感じと米国のユーモア感覚に感動した次第。 読売新聞に載ったのを見たタイミングで大使館より手紙が届く。話がうまく出来た感じと米国のユーモア…

テレビを観ながら……、音楽を聴きながら……。いろいろな「ながら勉強」がありますが、それらの勉強法は、実際のところ「ナシ！」なのでしょうか。それとも「アリ！」なのでしょうか。 今回の記事では、いますぐやめるべきよくない「ながら勉強」と、実践するべき効果的な「ながら勉強」をそれぞれご紹介します。自分が普段どのような勉強をしているかを振り返りつつ、読んでみてください。 1.「テレビを観ながらの勉強」は……ナシ！ 「テレビを観ながらの勉強」はやめたほうがよいでしょう。というのも、脳に大きな負荷がかかるマルチタスクの状態となり、学習効率が悪くなるためです。 マルチタスクとは、複数のタスクを同時に並行して…

勉強中、やる気が続かない、効率が上がらない……そんなお悩みはありませんか？ いつもの勉強にひと工夫加えるだけでグンと学習効率がアップする、4つのルーティンをお伝えします。 1. 勉強用の服に着替える まずは、勉強するときの服装について。リラックス用の部屋着やパジャマのような格好のまま、勉強机に向かってはいませんか？ じつは、服装は集中力に影響を及ぼすのです。 2012年、アメリカのノースウェスタン大学で、服装と注意力に関する実験が行なわれました。実験では、 白衣を着用するかしないかで、注意力はどう変わるか 白衣を「医者のもの」として着たときと「画家のもの」として着たときで、注意力はどう変わるか…

椎貝達夫 椎貝クリニック院長 近年、患者数が増加している慢性腎臓病。腎臓の病気と聞くと、「食事制限が大変」と思う方が多いかもしれませんが、それは間違った常識なのだとか。椎貝クリニック院長の椎貝達夫先生が、腎臓病にまつわる４つの誤解について解説します。 「慢性腎臓病は不摂生が原因」の誤解 みなさんは「慢性腎臓病」という病気に対し、どのようなイメージを持っているでしょうか。世間では、「不規則な生活」や「食事の不摂生」などに原因があると思っている人が多いようです。 ある患者さんは、30代で「慢性糸球体腎炎」と診断されましたが、周りの人たちから「仕事が忙しくて暴飲暴食をしていたからではないか」「不摂生…

椎貝達夫 椎貝クリニック院長 腎臓を患うといずれ透析のお世話に……そう思っている方が多いかもしれません。しかし、安易な透析の導入に反対する椎貝クリニック院長・椎貝達夫先生は、「慢性腎臓病でも、かなりの人は進行を止められ、透析に入らないで済む人も増えている」とおっしゃいます。透析の問題点と、腎機能を守る「保存療法」についてうかがいました。 「透析ありき」の日本の腎臓病治療 日本は「透析大国」であり、透析の技術も透析の設備も世界一流です。もっとも、腎臓病が末期段階になったときに当たり前のように透析療法が選ばれているのは、主要先進国ではもう、日本を含む一部の国だけです。 慢性腎臓病は世界中で増え続け…

「さすると神経修復促進／群大・柴崎講師ら : 群馬 : 地域 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）」「東京新聞:熱感じるタンパク質 神経の修復に効果 群大など研究チーム発見:群馬(TOKYO Web)」「中日新聞:さする刺激で神経細胞再生 岡崎の研究所などが解明:社会(CHUNICHI Web)」「人間の神経細胞は最長１メートル近くもある細長い突起（軸索）を持つ。研究グループは突起の表面に点在する「ＴＲＰＶ２」と呼ぶ部位が、突起の伸びを促すことを実験で明らかにした。 この部位は力を感じ取る“センサー”の役割をし、皮膚をさすったり、引っ張ったりして力が加わると、神経細胞を活性化させるカル…

大切な試験やプレゼンの準備がはかどらないってことありませんか？ この記事では、記憶力をアップする方法・集中力を高める方法をまとめてみました。 直接： 記憶する力を向上させる方法 直接記憶する力を向上させる方法 この図は、下の出典情報を、マインドマップにまとめたものです。 *1~*4は、出典の情報源を指します。 ここでは、目の前にあるものごとを確実に記憶する方法を「直接法」としてグループ化して、まとめてみました。 このように、情報をグループにしてまとめることも「記憶力」を増してくれそうな気がします。 【出典】 *1 東洋経済 2020.02.25 ｢覚えるのが苦手な人｣が記憶力を高める方法2選｢…

勉強意欲が高まる方法や、勉強効率が上がる方法をお探しなら、まずは「目下、熱心に勉強中」の人を探し、その人の近くで勉強する、あるいは一緒に勉強するといいかもしれません。 専門家たちの言葉は、学ぶ人との関わりで、自分自身の勉強効率も上がることを示しています。詳しく説明しましょう。 脳は周囲の人の脳とシンクロしている？ 受験生専門の医療機関・本郷赤門前クリニック院長の吉田たかよし氏によれば、脳は環境とシンクロ（同期）して働くのだとか。近年の研究でわかってきたそうです。つまりそれは、“勉強に最適な状態” に環境を整えれば、脳がスムーズに勉強モードになるということ。 吉田氏は、ひとりで勉強しているとダラ…

数ある中から当ブログを訪問していただきありがとうございます 私はブログ記事を書くとき、ほぼ毎回ガムを噛んでいます 集中力を高めたいならガムが良いって聞いたことありませんか？プロのスポーツ選手もガムを噛んでいる方ってよく見ますよね ガムによる効果について様々な研究がされており、『脳の活性化』『集中力』などに効果があるとされています。 さらに『美容』や『健康』についても良い効果が！ この記事では実際にガムを噛むことでどのような影響や効果があるのかと私が実際にブログ記事を作成しているときのガムの効果（体感）をまとめています ガムを噛む効果 ガムを噛むことの研究結果 ガムを噛むことで得られる効果 集中…

'20/06/07付北海道新聞朝刊22面の記事 軍事研究に参加せず 国立天文台など9組織 国立天文台(東京都三鷹市)など9つの研究組織でつくる自然科学研究機構が、軍事応用できる基礎研究に対し防衛省が助成する「安全保障技術研究推進制度」への不参加を決めたことが６日、分かった。 これまで機構内で議論され、財政難から参加容認を求める声も出ていた。 機構は「各組織に意見を聞いて審議した。所属の全組織の応募を認めない」と説明している 決定は4月23日。 国立天文台と基礎生物学研究所、生理学研究所、分子科学研究所(いずれも愛知県岡崎市)と核融合科学研究所(岐阜県土岐市)の5機関、アストロバイオロジーセンタ…