あくびって「眠いときに出るもの」と思っていませんか？ でも実は、あくびには**“脳を冷やす”という重要な役割**があるんです。それも、ちゃんと科学的に説明できる理由があるんです。 🧠 あくび＝脳の“冷却システム”だった！ 脳が使われすぎたり、熱がこもったりすると、パフォーマンスが落ちやすくなると言われています。 そのときにあくびをすると── 大きく口を開けて空気を吸い込む 血流が一時的に変化する 結果、脳の温度がわずかに下がる つまり、あくびは脳をクールダウンさせる反応なんです。 🧪 眠くなくてもあくびが出る理由 プレッシャーを感じているとき 緊張前（面接・発表の直前など） 退屈な場面でも脳の…
