ダイエット 血圧を下げるためにも体重を減らそうと思っているにもかかわらず、 微増を続けています。 掌蹠膿疱症の治療で整腸剤を飲んでいるから、 食欲が湧くのではと疑念を持つくらいよく食べてます。 そこでこんにゃく料理。 冷蔵庫に長く入っているこんにゃくを消費したくて、 田舎そば川原さんのレシピで。 www.youtube.com ▼材料板こんにゃく：1枚砂糖：小さじ2みりん：小さじ2しょうゆ：大さじ2.5ごま油：小さじ1/3かつお節：2g ▼ポイントこんにゃくは茹でて水で締める湯呑みを使って切る油を引かずにこんにゃくを炒めて水分を飛ばす調味料を入れたら中火で水分がなくなるまで炒める 今までは先に…
