もともと頭痛持ちで、疲れていたり、一定の条件下においては頭痛が発生するタイプです。また、一番ひどい時は痛くて眠れない、というやつになります。吐き気なども発生したりするので、自分としてもやっかいだな、と思います。なので、頭痛が発生しないように心がける、というのは、快適な生活には欠かせない”気配り”です。 さて。このところ、頭痛が頻発するようになり、その原因を探っています。頭痛原因の私的三大要素は、”首筋を冷やしてしまう””パソコンやスマホ画面を見続ける””姿勢が悪い”なのですが、いくらそれら条件があったにせよ、寝不足というわけでもなく、大きなストレスを抱えているわけでもなく、たまには仕方ないもの…
