みなさん、こんばんは 最近はしっかり体重管理できていますか? 先々週に休肝日を幸運にも確保することができて、いい感じで痩せていることを記事で報告させて頂きました。 それから、継続して徐々に体重が落ちました。 その結果・・・・ www.minmindiet.xyz ついに66kg台に突入しました!!! 今年の夏太りから3か月で70kg→66.5kg(-3.5kg) -1kg/ヶ月という結果となり、非常にいいペースで体重を落とすことができました。この66kgというのは、私の理想とする体重です!! 学生の時の体重が64kgです。 社会人になると64kgとまではいかないですが、66kgというのを目標と…