冷まして食べる白米飯はダイエットにも健康にも良いです。おすすめです。本当にすごい。炭水化物には普通の食物繊維とは異なるハイパー食物繊維「レジスタントスターチ」まで含まれています。決して虚偽や誇大広告ではありません。 昔は白米飯を保温する電気製品や電子レンジの普及の遅れで、朝炊いた白米飯を保温できないので、冷ましたまま白米飯を食べていました。その証拠に皆様も昔の人の写真を見てわかるとおり、昔の日本人は肥満の人が少なかったです。特に田舎や農村では冷ました白米飯と味噌汁を主食に１日何膳も食べていましが、肥満の人は殆どいませんでした。弁当やおにぎりも冷えた白飯を食べていました。 それから皆さんが大好き…
