こんばんは。 今日は3月7日。 今年が終わるまで、あと300日。 （残念ながら記事公開する前に日付が変わってしまった…） お正月に今年の抱負を書いたかどうか忘れたので、残り日数のキリもいいことだし、改めて書いてみる。 新型コロナ関連 今年のうちに、新型コロナ後遺症とは決着をつける。 持病もいろいろあるから、完全な健康体に戻るのは難しい。 だけど、コロナで食らったダメージに生活を押さえつけられて余生を送るなど、我慢がならない。 現状はほぼ慢性疲労症候群なので、きっちりその対策を取って改善する。 同時に持病の改善も心がける。 抗酸化、抗炎症、抗ストレス。 そのための適切な食事と運動。 無理しないこ…
