相手に期待してしまう

修行が足りないなぁと思った1日。 より良い人間になりたいとか、そんな崇高なものではなく、ただもっと楽に生きたいから思うだけなんだけど。 自分よりも頑張ってないのにとか、楽してるのにとか、誰かが評価されて自分が評価されないと、ついつい、相手に期待してしまう。 自分のすべきことにしっかり集中して、自分に変えられないものには執着しないこと。 まぁ、わかっちゃいるが、これが難しいよね。 だから、早く一番上になりたいんだよね。。 なんか方向性が違うか。。 モヤモヤするけど、まぁ仕方ない。 焦らず、時間をかけよう。 歳とると、思い通りにいかないことが増えてくるね。

私と彼との生活を見ると、私7：彼3 ぐらいの割合で家事をしています。 私自身、家事が得意ではありませんが、自分がイライラしない範囲で 掃除やご飯を作ります。 100％イライラしないのは無理ですが、約2年彼との同居生活で イライラせずに彼との生活を楽しむ方法をお伝えします 家事の分担は決めても出来ない パートナーに尽くし過ぎない 掃除に関しては気になる方がしちゃうかも... 最後に... 家事の分担は決めても出来ない まず、私と彼との話になりますが意外と共感してもらえるのではないでしょうか 同棲前に家事分担やルールを決めても、いざ生活をしていくと 「だんだんやらなくなる」現象... 自分も相手も…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 本日は、穏やかに生きるための「でなくてもいいか！」の習慣についてお話したいと思います。 皆さんは誰かに期待をしていたにもかかわらず、その期待を裏切られたと感じた経験はありますか？ 私は最近、努力して取組んできたプロジェクトをあと一歩で結果が出るというところまで持って行ったにもかかわらず、急に担当を外されてしまい、怒り心頭となっておりました。ただ、そんな時、ふと、次の達磨さんの話を思い出しましたのでご紹介します。 縁起物でよく売られている達磨さんですが、本名？は円覚大師菩提達磨大和尚という仏教界のスーパースターです。達磨大師はインドの香至の国の王子に生ま…

別れの形は様々で、ほとんどがキレイには終われないと思うけど、私達の場合は本当にキレイに笑顔でバイバイが出来た。 初めて彼と会った場所で、なんの因果かわからないけどその場所でサヨナラだった。 「楽しかったね」「うん、すごい楽しかった」「幸せだったね、苦しいこともたくさんあったけど」「それもすべて含めて出会えて良かった」「大好きだよ」「ずっと変わらないよ」 そんな会話をしそれぞれの道へと別れて歩いた。 家につくまで電話でも話した。 もし、どんなタイミングでどんな形で君のことを聞かれても、迷うことなく今でも好きだ、一生変わらないと言える自信がある。じゃ、なんで別れたの、と聞かれたら、もう答え合わせを…

【HSP/エンパスの人必見！】ナルシストとうまく付き合うのに必要な心得 自己愛の強い人はこちらの都合を無視したり、気持ちを共感してくれなかったり、言葉の暴力で傷つけてきたり、かと思えば自分が必要な時は猫を被って都合よく利用してきたり、彼らの特徴を挙げていったらキリがないですが、関わるとほんまに面倒ですよね。 今現在ナルシストと関わらないといけなくて困っているという方に向けて、今日は『ナルシストとうまく付き合うのに必要な心得』をまとめてみました。 ナルシストが使う心理的なテクニックからこちらのメンタルケアも含めて、私たちがナルシストのような難しい人を扱う上で心がけておきたいことを紹介します。 『…

冬物七十パーセントオフを狙って、ショッピングモールまで行ってきた。 いや、歩いた、歩いた。 休日にしては空いていた。 ずっと昔から欲しかった黒色のハーフダウンコートを安値で買うことができて満足している。 早速着てみたが、ポカポカだ。 相当な距離を歩いたので、汗だくになるほどだった。 ついでだったので、来月にでもなれば着られそうなものも見てきた。 流行の変化がよくわかった。 私はあまり物欲がないので、流行は追わないのだが、TPOだけは気を付けるようにしなければならない。 だから物欲がなくても、服を新調することは避けられないのだ。 ボロを着て人に会うことも、失礼にあたると思うからだ。 家の中で着る…