トマト缶 栄養がすごいので トマト缶レシピの第二弾! 《目次》 トマト缶の栄養 生のトマトより栄養価が高い? 真鯛のトマトジュレソースがけ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 赤いトマトジュレ // リンク トマト缶の栄養 国内産 フレッシュなトマトに負けず 輸入物のトマト缶詰は 栄養がたっぷりです。 イタリアやスペインなどで育つトマトは 日本のものより 赤く育つ品種で、リコピンやポリフェノールを 多く含んでいます。 そして加熱に強いので、缶詰になってもOK 🍅(^O^) ちなみに トマト缶、小ぶりなトマトが4〜5個分 が入っている。 100円以下の缶詰が多いので 1個あたり20円以下ですよ👌…