タイトル通り、最近夜遅くに寝るかそのまま起きてることがよくあります。 睡眠薬はもらってますが 最近は、あまり必要としないくらい、ベッドに入ったら寝てしまうので 飲んでませんでした。 私の飲んでる睡眠薬は「気分を安定させて眠り落とす」というよりは 「短期で睡眠におとす」というタイプなので 飲まなくて次の日が不安定になるということはほとんどないです。 (寝不足だとパニック発作なんかは誘発しますがそれは別の世界の話だと思っています) なので、今の私はとても存在が「怪しい」です。 私は頓服をもらっていないので こういう時は、前にもらった頓服を薬疹におびえながらのんでいます^^; こういうのはやっぱり薬…