５ 東洋宗教に共通する基礎体験は「瞑想法」― 瞑想法としての理解を持って行ずる野口整体 湯浅泰雄氏は、東洋宗教（儒・仏・道教）に共通する「修行法」の基礎体験として、儒教の「静坐」、仏教の「坐禅」、道教の「練丹（註）」「導引（註）」を挙げ、これらが「瞑想法」であると述べています（『気・修行・身体』第二章）。 （註）練丹 心気（心と気）を丹田に集中して心身を練る術。 導引 身体を屈伸して正気(せいき)（天地にみなぎっている至公・至大・至正な天地の気）を導き、身心を調整する養生術。 瞑想（註）とは、「内なる世界」を見つめる訓練であり、「内」とは体の内部（内臓のことではない）、「こころ」また「たましい…
