短水路

どうもパパかっぱです。 いやー「2021年度日本マスターズ水泳短水路大会 岩手（盛岡）会場」が中止になってしまいました。 ショック！！ もう1年以上レースにでていません。 この日に向けて体重を4㎏近く落としてましたが、もう落とすのやめました。 さて、知識は淡々とつけていきましょう。 わが母校の良い研究がありましたのでお勉強しましょう。 長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しない 継続は力なり まとめ 長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しない www.nuhw.ac.jp ストレッチングはスポーツ現場やリハビリテーション現場でたくさん使用されている手技で，その主な効果は…

1【TOKUMEI】2017/09/12(火) 17:20:20.39 事務所が電通子会社「ジエブ」のため、五輪銅メダルのくせにゴリ押ししまくり、ツイッターのフォロワーを購入、アンチのリプに反論し信者に通報させる、少女時代の大ファン 結婚をテレ朝にのみリークし婚姻届提出の模様を独占放送させ、テレ朝で特集組みまくり、バラエティーから解説までテレ朝で幅広くゴリ押しする瀬戸選手を応援しよう（＾Ｏ＾）ノ 5【TOKUMEI】2017/09/18(月) 01:45:07.73 ,＿__ ,..-──....、 ／:::::::::`'::::::::::::::::::::::::ヽ ／::::::::…

この場合『おめでとうございます』とお祝いの言葉を述べるベキなのかなぁ。でも、私、この方とまったく面識ないんですよね。誰とも知らない人間から、お祝いを述べられて、どうなんでしょう……・・・まあ、それはさておき。昨日、夕飯を食べながら夜７時のＮＨＫニュースを見ていたら。この件が真っ先に飛び込んできて。驚きました。去年の夏から国内の大会にたびたび出場して。徐々にタイムが、着順が上がってきていたのはたびたびスポーツニュースで取り上げられていたので。知っていましたけど。まさか、今年の東京五輪２０２０に間に合わせてくる、とはねぇ。通常のリハビリ、復帰スケジュールではちょっと考えられません。一昨年の２月に白…

1年半ぶりにマスターズ水泳大会に出場してきました。 新型コロナウィルスの影響で昨年3月の大会が中止になってから、大会に出る意欲がなくなり体重を増やさない為の水泳をしてましたが、今回在籍していたチームから離れ、新しいチームでの参加となりました。 短水路大会・埼玉大会は、深谷グリーパーク・アクアパラダイスパティオで行われ、敷地内にはチューリップが綺麗に咲いていて、桜も都内より少し遅く残っていてくれてました。 個人種目はともかくとして…リレー楽しかったです。 こんな状況の中、開催された事は嬉しくもあり複雑な心境ではありますが、関係者の皆様には感謝の意を表します。 ありがとうございました。

どうもパパかっぱです。 私が通っているジムのマスターズの運営があまりにも適当すぎて、5月の短水路にでれない可能性が出てきました。 うーん、自分でチームをつくるしかないんですかね。 毎度毎度こういう煩わしいことがありますからね。 調べてみます。 さて、『プロテインはダイエットに有効』などと巷で聞くことありますよね。 あれって本当ですかね？ ヒントとなる記事を見つけたのでお勉強です。 タンパク質をとって食欲を減らそう プロテイン最強か まとめ タンパク質をとって食欲を減らそう www.rehabilimemo.com 食欲は、僕たちが生きるために必要な3大欲求のひとつです。食欲をしっかりと働かせる…

帰省中の新聞を整理しようと読んだみたら、日経新聞に新潟医療福祉大水泳部監督の下山氏の記事。「熱視線」というコーナーで、3月2日～4日の3回。創部の頃の苦労話や、現在のスタッフの拡充なども述べられてる。 今までで自分が印象的だったのは、国際大会で、他の国別チームに交じってリレーで優勝したのを目にしたこと。調べたら混合4×50mリレーの件がネットにあったけど、自分が見たのは短水路だったような気がするので、要確認か。どちらにしろ自分としては、ここ２，３年で急に目にするようになった。 その後も国内大会などの放送でちょくちょく目にしてたけど、大会のテレビとかじゃ、なかなか創設辺りの話が出ない。気にしてた…

今年は短水路大会やるのかどうか、そんでもって出ようかどうかと考えてたんだけど、チームの代表から年度更新しました？と聞かれ、まだしてなかった(汗) チームに所属しないと試合に出ようにも出られない。 まずは年度登録するか。 私は終身登録をしてるんで、Webでクリックするだけでいいんだけどね。 確かチームの代表が登録することもできるはずだったけど、今はどうなんだろ？ それはどうでもいいから、手続きしろってことだ。 -- Amazon.co.jp http://amzn.to/2p5gBD9 IIJmio 紹介コード： 150 7590 8139 6997 http://bit.ly/2Wyt2Jy …

2021年の目標 ( )内は現在のタイム バタフライ短水路 50m 27.40(31.46) 100m 1:05.40(1:11.40) 200m 2:50.00 長水路 50m 29.54(32.89) 100m 1:08.12(1:16.12) 200m 3:00.00 背泳ぎ 短水路 50m 35.00 100m 1:25.00 長水路 50m 36.00 平泳ぎ 短水路 50m 34.13(39.31) 100m 1.18.45(1:24.62)長水路 50m 35.14 100m 1.21.00(1:37.00) 来年からは泳げる時間が限られてくると思うので、今まで以上に量より質を高…

今年はコロナで動けない時期もありましたが、初めて１年間水泳を本格的にやってきた年ということもあり、いろいろあったのでブログに書いてみようかと思います。 2月は水泳人生初の合宿を加東市の屋内50mプールでしました。 合宿メンバーの中で最弱だったので、練習メニューについていくのがとにかくしんどかったです。 練習が終わったらすぐに部屋の布団に入っていた気がします。 食事もだいぶやばかったです。 FR班の後輩二人にだいぶ盛られて、完食できましたが結構危なかった… 片方の後輩は元野球部なので、盛り方が尋常ではない量だった。 また3月は上旬に予定していた大会が3つほどなくなってしまいましたが、練習だけは何…

インカレ水泳を観て、この大会は久しぶりの全国レベルの大会だったので、外出自粛期間中の暇な時間にやっていた、YouTubeで観ることができる2019年度開催のコナミオープンと日本短水路選手権の大会動画を観て、男子の決勝出場選手がどのメーカーの水着を使っているかを調べるということをしていたので、今回のインカレ水泳もAbema TVやYouTubeで観ることができたので、やってみたいと思います。 できれば予選から調べれたらなと思います。 多分メーカーと水着のシリーズまではいけるかと思います。タイプまでは動画の角度次第では、確認ができる種目とそうでない種目が出るかもしれないです。 このような調査結果が…

だんだんと日差しが明るくなって日の入り時間も伸びるこの時期は、「もう少しで春だから頑張ろう」と元気が出るはずなのに、なんだかどんよりとしているのは、やはり緊急事態宣言が出されるほどの非常時だから仕方がないですね。 先日の106歳まで泳ぎ続けた長岡三重子さんのことを書いていて、久しぶりに競泳大会の表彰式に流れる音楽を聴きました。 聴くだけでさまざまな記憶が呼び戻され、そして「私も頑張ろう！」と元気をもらっていた音楽でした。 2019年10月26日〜27日に辰巳国際プールで行われた短水路選手権が、競泳会場に足を運んだ最後の大会でした。 あの時には、15年の時間がヒトを成長させ、達人になっていくこと…