12/18 先週走り切れなかったハーフを走ってもいいかなと玄関を出ると 雪が車に残っていました。 クソさみぃ。 風がひどい。 少し走ってみるとこりゃだめだと15㎞走に変更。 走りながらも全然ペースが上がらない。 向かい風では全くです。 4:11-4:27-4:50-4:53-4:27 それでも体が温まると少し動けるようになってきてペースを上げる。 4:12-4:15-4:28-4:44-4:22 やっぱり強風の向かい風だとべっこりタイムが下がっています。 4:12-4:01-4:01-4:22-4:00-1:21(ペース:3:36) 最後はそれなりに上げられてまあよかったかな。 日曜日防府か~…